Ciclo menstrual – Disfunciones relacionadas Tratamientos naturales eficaces

La entrada a la naturaleza cíclica de la mujer y los beneficios que encierra el ciclo menstrual.
Tratamiento de las disfunciones más habituales relacionadas con el ciclo menstrual.

Síntesis de la charla – taller, dentro del ciclo “Hazte amiga de tu cuerpo”

Los ciclos forman parte de la naturaleza, así encontramos movimientos cíclicos en las mareas, en el día, en las estaciones, en las fases lunares… El ciclo menstrual es un reflejo de lo cíclico en la naturaleza. Nuestro cuerpo está compuesto de una gran parte de agua, de manera que la luna influirá en nosotras como sobre las mareas. Siempre que vivamos en contacto con la naturaleza, nuestro ciclo femenino estará estrechamente ligado al ciclo lunar. Así la luna creciente es un período de maduración, la luna llena de plenitud, la luna menguante de reducción y la luna nueva deexpulsión. Estadísticamente se ha observado que, hay más mujeres que ovulan cerca de la luna llena y tienen sus reglas más bien alrededor de la luna nueva.

Habitualmente se piensa que el ciclo menstrual solo corresponde al período de la menstruación. El ciclo menstrual se define como el proceso en el que se activa un folículo ovárico, en el que crece, se desarrolla y en el que el endometrio se prepara a un posible embarazo; de no producirse el embarazo, estos se expulsan, produciendo la menstruación. La duración media del ciclo menstrual de la mujer es de 28 días; empezando el primer día de la menstruación y terminando el día antes del inicio de la siguiente menstruación. Sin embargo, dependiendo del contexto emocional de la mujer, su ciclo puede verse perturbado haciéndose más corto o más largo.

Las disfunciones relacionadas con la menstruación, en muchas ocasiones nacen con la menarquía, entrada de la niña a su etapa fértil. Dependiendo de cómo nos relacionamos con nuestra menstruación, de cómo enseñamos a nuestras hijas a relacionarse con la menstruación, si la acogemos como una parte de nuestros ciclos femeninos, de forma positiva habrá menosdisfunciones. Los síntomas que toman relevancia antes, durante o después de la menstruación, están íntimamente relacionados con nuestra conexión con nuestra menstruación.

Existen culturas donde la menarquia se celebraba como un rito iniciático, como el inicio de la fertilidad. En Japón, por ejemplo, esta entrada a la naturaleza cíclica de la mujer, se celebra con una fiesta, como un momento de alegría. Es muy importante que la niña pueda vivir la menarquía – primera menstruación, de una manera natural, consciente y positiva, compartiendo con su madreamplias conversaciones en la que pueda sentirse apoyada, enriqueciendo la relación entre madre e hija.

Hoy en día, esta fase de exploración de la entrada a la pubertad se interpreta como algo negativo, y en vez de intentar incluir fases de poca energía como algo relacionado con el ciclo eterno, se combate, se niega, una se siente inútil o toma medicamentos.
  • La publicidad tampoco ayuda, los anuncios de tampones (de compresas casi no se ven) están llenos de mujeres felices, activas, rebozando de energías… el color de la regla es azul…
  • Es importante cambiar nuestra actitud, si cambiamos de chip, estaremos también mejor físicamente.
  • Aceptar como algo natural que las emociones y las energías no pueden ser siempre igual.
  • Si se puede, prever unos días antes de la regla con menos actividad, planificar tiempo de reposo, o para hacer algo que nos guste.
  • En la fase antes de la regla y durante de ella puede que haya más sueños, pensamientos que surgen… apuntarlo, os quiere decir algo.
  • Muchos de los problemas relacionados con la menstruación tiene que ver con nuestra actitud negativa hacia ella. Otro punto muy importante y el primero que nos puede ayudar a mejorar nuestro bienestar físico es la alimentación.

En la actualidad, tanto la menarquía, como todo lo relacionado con el ciclo menstrual en general están cargadas negativamente, así en algunos lugares, se prohíbe a las mujeres entrar en templos cuando tienen su periodo, no pueden bañarse, lavarse el pelo, hacer deportes, cocinar según qué cosa…

Tanto en los procesos de ansiedad por anticipación a la menarquía, como en los desórdenes menstruales la homeopatía es de gran ayuda para poder aprovechar los beneficios que encierra el ciclo menstrual.

Nuestro objetivo es que las personas que recibáis esta charla – taller informativa tengáis la posibilidad de encontrar vuestra naturaleza de mujer, consiguiendo así una actitud más positiva hacia vuestro cuerpo y en particular hacia las diferentes etapas del ciclo menstrual, de manera que pueda existir una mejora o una continuidad en vuestra salud y calidad de vida. En definitiva que tengáis un contacto con vuestro cuerpo más definido.

Tratamiento de las disfunciones más habituales relacionadas con el ciclo menstrual.

Objetivos

Conocer los cambios fisiológicos durante el ciclo
Aceptar el ciclo menstrual e integrarlo en nuestra vida diaria
Entender la importancia de la dieta y su influencia en nuestro organismo
Descubrir tratamientos que ayudan.

Dossier de documentación

Pirámide dieta
Calendario lunar
Hoja con remedios y consejos

 

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